王艺迪晋级之路真正的较量,是内心
其实看球迷的评论,大家普遍有个共识,只要是决赛,王艺迪总在,但每次碰到大赛,她总让人心跳加速,其实原因很简单,竞技不仅是拼技术,更是心理博弈,我想说,真正的较量,是内心的较量。
其实你看这次WTT蒙彼利埃冠军赛女单半决赛,王艺迪遇到朱芊曦,有人觉得这场大概率稳赢,毕竟一个世界第五,一个才二十二名,比赛哪有绝对,不过王艺迪还是4-2赢了,顺利进了决赛,然后跟德国温特要争冠军。
不过你要说王艺迪轻松晋级?其实不然,回头看1/4决赛,她遇到日本的张本美和,那可是天才少女,王艺迪3-0开局,眼看要横扫,但对方却硬是把比分追到3-3,然后被逼进了抢七,最后王艺迪靠强大的心理顶住了压力,才算有惊无险,其实这种过山车,真的锻炼人。
但这种胜利,比起一路碾压,其实更锻炼人,大家都看得出,王艺迪技术强,力量大,节奏快,可是为什么会有巨大波动呢?尤其是领先时容易掉链子,然后对方连续追分,好在后来顶住,最后还是赢了,大家会觉得她起伏大,其实这就是内心的战争。
其实运动心理学里有个观点,叫“压力下表现”,有一组数据很有意思,斯坦福大学做过研究,在高压情境下,80%的运动员成绩会有明显波动,只要你的目标越大,心理负荷就越重,顶级赛事,最磨人的不是对手,是自己。
这让我想到去年的世乒赛,国乒女队也是一路领先,到决赛被对手连扳几局,关键时刻,还是靠陈梦、孙颖莎的心理素质硬是稳住了,结果拿下了冠军,并不是你技术好就稳赢,心理那根弦要绷得住,这才是顶级赛事的看点。
就连乒乓球史上最强的邓亚萍,也曾说过,“真正的对手,其实只有你自己”,你现在乒坛越来越多黑马选手,韩国的申裕斌、朱芊曦,德国的温特,日本的张本美和,她们冲劲足,打起来拼命,前几场温特还能爆冷击败申裕斌,但论到最关键的晋级,还是心理素质更强的人,笑到最后。
咱们再说王艺迪这场半决赛,按理说开局占优,可是到第三、四局,朱芊曦突然找到了节奏,连续利用王艺迪的正反手变化追分,一下2-2平,现场气氛紧张,这时候王艺迪的反应,其实决定了比赛走向,第五局她主动加速,利用快攻把对方打乱了,关键时刻就是靠经验和果断,连拿一局,气势完全压倒对方。
第六局更刺激,两人一直咬分,分数拉不开,朱芊曦还因拖延被黄牌警告,比赛更胶着,比分多次来到平分,好在王艺迪最后顶住压力,对手回球失误,终于12-10拿下,最后拼的,其实就是心理素质,两人的技术都过硬,但巨大的压力下,谁能更冷静,谁才能赢得最后胜利。
其实你去采访这些职业运动员,他们会跟你分享,训练中的“技术压力测试”,就是要模拟比赛压力,让运动员在极度紧张中,还能正常发挥,像王艺迪这种,从小就被教练锤炼心理素质,要在逆风球、追分球、决胜局,越到关键 越要敢于出手,这不是简单的“技术训练”能达到的,而是日积月累的心理强化结果。
其实还有国外一些体育项目,也很重视心理训练,比如NBA总决赛,多数球队会配备心理教练,甚至用冥想、正念等科学辅助,提升球员在关键时刻的抗压能力,其实道理很简单,比赛有输赢,平时训练顶多是重复动作,但大场面的紧张感,只能靠平常一点一滴累积,没人能全凭天赋,所有顶级选手都在强化心理素质。
王艺迪虽然这次晋级了,但她的晋级之路,正提醒了大家,乒乓球这种项目,拼的是千分之一秒反应、拼的是战术眼光,但最重要还是心理抗压能力,其实运动场上,你会发现,每一次逆风球,每一次“送命局”,真正能拯救自己的,只能是内心的强大。
不过说到这里,还有一个值得思考的问题,未来中国乒乓球队如何持续强化运动员的心理素质?技术已高度同质,世界各队都在追赶,只有心理上的“硬度”,才能不断领先一步,你认为,最强大的运动员,是天赋重要?还是后天心智训练更关键?你怎么看?